Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях
17:13, 29.03.2024![Ходьба задом наперёд стала тикток-трендом. Блогеры рассказывают, как упражнение снимает боль в коленях](https://admnovomich.ru/images/hodba-zadom-napered-stala-tiktoktrendom-blogery-rasskazyvayut-kak-upragnenie-snimaet-bol-v-kolenyah_10.jpg)
Тиктокеры включили ходьбу задом наперёд, которую, кажется, мало кто из нас воспринимал как полезное упражнение, в свои тренировки. В соцсети фитнес-блогеры рассказывают, как излечились от боли в коленях и улучшили осанку благодаря необычной разминке. За последнее время о пользе ходьбы задом наперёд рассказали многие инфлюенсеры: боец MMA с никнеймом @kaytlinkatnissmma считает, что ходьба помогла ей восстановиться после травмы, а фитнес-блогерша @chaysembyrd уверена – упражнение улучшило её осанку, координацию и укрепило колени и суставы. [Почти восемь месяцев] я ходила задом наперёд в течение пяти минут со скоростью три километра в час на пятипроцентном наклоне перед каждой тренировкой Я больше не чувствую, что у меня колени старушки @chaysembyrdUPDATE // IS BACKWARDS WALKING STILL BENEFICIAL LONG TERM?? // greens are @Bloom Nutrition // #gym #fitnesstips #update♬ Ces bottes sont faites pour marcher — Eileen Ходьба задом наперёд, как утверждает тиктокер на видео ниже, снижае...
Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе
17:13, 29.03.2024![Что за отзывы о селфхарме на Wildberries. Покупатели лезвий пишут о самоповреждении на маркетплейсе](https://admnovomich.ru/images/chto-za-otzyvy-o-selfharme-na-wildberries-pokupateli-lezvij-pishut-o-samopovregdenii-na-marketplejse_15.jpg)
В отзывах на лезвия на Wildberries стали появляться фото с последствиями селфхарма. Многие пользователи соцсетей обратили на это внимание из-за тиктоков с хештегом «Отзыв Виолетты на вб», в которых блогеры рассказывают о шокировавших их снимках от покупательницы лезвий по имени Виолетта. Также подобный контент на маркетплейсе заметила глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина и пообещала «обратиться в РКН по ситуации». Что за тиктоки про отзыв Виолетты на Wildberries. В конце августа 2023 года в тиктоке стала распространилась история о девушке по имени Виолетта и её отзыве на лезвия на маркетплейсе Wildberries. Авторы роликов, как правило, показывали в видео свою реакцию на фото от Виолетты на сайте. На данный момент отзыв девушки удалён, однако скриншот распространяется по малоизвестным телеграм-каналам, посвящённым подобным отзывам на Wildberries. Многие пользователи тиктока и твиттера, успевшие посмотреть фотографию из отзыва Виолетты, жалеют, что откр...
Денежные переводы за границу ограничили еще на полгода
17:13, 29.03.2024![Денежные переводы за границу ограничили еще на полгода](https://admnovomich.ru/images/denegnye-perevody-za-granitsu-ogranichili-esche-na-polgoda_20.jpg)
Банк России принял решение о продлении ограничений на денежные переводы за границу на срок до 30 сентября. Эта мера будет действовать с 1 апреля. Для граждан России и физических лиц-нерезидентов из дружественных стран будет установлен лимит в $1 млн или эквивалент в другой иностранной валюте на месяц на счета в зарубежных банках. Физическим лицам-нерезидентам, работающим в России, будет разрешено переводить сумму, не превышающую их заработную плату. Это правило будет применяться как к гражданам дружественных, так и недружественных государств. Лимит на переводы через системы денежных переводов будет составлять $10 тыс. в месяц в валюте. Официальный курс, действовавший на момент получения банком поручения об операции, будет учитываться при определении суммы перевода. Физическим лицам-нерезидентам из недружественных стран и юридическим лицам из таких государств вообще запрещено переводить деньги за границу, за исключением иностранных компаний, которые контролируют российские физические ил...
Аренда четырехкомнатных квартир в России стала дороже на треть
17:13, 29.03.2024![Аренда четырехкомнатных квартир в России стала дороже на треть](https://admnovomich.ru/images/arenda-chetyrehkomnatnyh-kvartir-v-rossii-stala-doroge-na-tret_5.jpg)
По данным «Авито Недвижимость», посуточная аренда трехкомнатных квартир в России за последний год подорожала на 17%, а аренда квартир с четырьмя комнатами и более выросла на 31%. Согласно исследованию, самые доступные трехкомнатные квартиры для посуточной аренды находятся в Брянской области, в то время как квартиры с четырьмя комнатами и более предлагаются по более высоким ценам в Дагестане. За последний год количество предложений посуточной аренды трехкомнатных квартир в среднем по стране выросло на 18%. Наибольшее количество предложений в этом сегменте наблюдается в Краснодарском крае, Ленинградской и Московской областях, а также в городах федерального значения Санкт-Петербурге и Москве. Стоимость аренды трехкомнатных квартир на сутки самая высокая в Москве и области (7 тысяч рублей и 6 тысяч рублей соответственно), а также в Краснодарском крае и Санкт-Петербурге (по 5 тысяч рублей). Самые доступные цены на аренду трехкомнатных квартир наблюдаются в Брянской области (2,2 тысячи рубле...
У съехавшего от жены Кологривого появился шанс вернуться домой к семье после ареста
17:13, 29.03.2024![У съехавшего от жены Кологривого появился шанс вернуться домой к семье после ареста](https://admnovomich.ru/images/u-sehavshego-ot-geny-kologrivogo-poyavilsya-shans-vernutsya-domoj-k-seme-posle-aresta_12.jpg)
С начала следующей недели Никита Кологривый вернется на съемочную площадку после вынужденного отсутствия. Актер отбывал административный арест в течение семи суток за инцидент в баре в Новосибирске, где он проводил время с друзьями после работы. В состоянии алкогольного опьянения он укусил сотрудницу заведения за ногу и подрался с охранником, что привело к его задержанию. Несмотря на это, сообщения от источников говорят, что девушка, которую укусил Кологривый, не имеет претензий к артисту.Вокруг актера стремительно распространяются различные слухи. Один из них гласит, что из-за инцидента в Новосибирске Никиту Кологривого лишили роли Владимира Жириновского. Однако режиссер фильма опроверг это утверждение, пояснив, что кастинг еще не проводился, а решение о составе актеров не было принято.Очевидно, что Никите Кологривому стоит задуматься о перемене своего образа жизни, чтобы избежать новых проблем. Его коллеги отмечают, что ранее для актера семья была важным мотивирующим фактором. Сущест...
Юлия Барановская откровенно рассказала о желании родить четвертого ребенка
17:13, 29.03.2024![Юлия Барановская откровенно рассказала о желании родить четвертого ребенка](https://admnovomich.ru/images/yuliya-baranovskaya-otkrovenno-rasskazala-o-gelanii-rodit-chetvertogo-rebenka_3.jpg)
Ведущая популярного шоу "Мужское/Женское" всегда подчеркивала, что для нее семья находится на первом месте. Об этом можно судить по поступкам знаменитости.Юлия Барановская является многодетной мамой, которая воспитывает троих наследников от Аршавина: 18-летнего Артема, 15-летнюю Яну и 11-летнего Арсения. Ведущая не против того, чтобы в будущем у нее появились еще дети. На мероприятии Art Russia, где присутствовал и ее сын, Юлия призналась, что у нее есть огромное желание иметь четверых или даже пятерых детей. Она подчеркнула, что в ее картине мира детей нельзя планировать, нужно просто стремиться к этому, независимо от количества или пола.Барановская убеждена, что дети приносят только радость и умножают любовь в семье. Мамину мечту понимают ее дети понимают, как никто другой. Стоит отметить, что ее младший сын Арсений слегка ревнует к идее о появлении нового ребенка. Мальчик, по словам Юлии, переживает за старшего брата Артема, которому, как он считает, уделяется меньше внимания. Однак...
Президент Польши Анджей Дуда приостановил действие ДОВСЕ
17:13, 29.03.2024![Президент Польши Анджей Дуда приостановил действие ДОВСЕ](https://admnovomich.ru/images/prezident-polshi-andgej-duda-priostanovil-dejstvie-dovse_5.jpg)
Президент Польши Анджей Дуда подписал закон о приостановлении действия Договора об обычных вооруженных силах в Европе (ДОВСЕ). В пояснении на сайте президента Польши сказано, что решение стало ответом на действия России, направленных «на дестабилизацию мира и безопасности в Европе», и денонсацию договора с Москвой....
Посол РФ: присоединение Армении к Союзному государству никогда не обсуждалось
17:13, 29.03.2024![Посол РФ: присоединение Армении к Союзному государству никогда не обсуждалось](https://admnovomich.ru/images/posol-rf-prisoedinenie-armenii-k-soyuznomu-gosudarstvu-nikogda-ne-obsugdalos_12.jpg)
Посол России в Армении Сергей Копыркин заявил 24news.am, что вопрос присоединения Армении к Союзному государству никогда не обсуждался. Ранее спикер армянского парламента Ален Симонян сказал, что в 2021 году РФ и Белоруссия пытались привести Армению в Союзное государство....
Сергей Юран: «Я курил во время карьеры. Если не сказывается на игре – ради бога, но лучше не в открытую, прятаться. Не думаю, что мои ребята курят – другое поколение, возможно, кальяном балуются»
17:13, 29.03.2024![Сергей Юран: Я курил во время карьеры. Если не сказывается на игре ради бога, но лучше не в открытую, прятаться. Не думаю, что мои ребята курят другое поколение, возможно, кальяном балуются](https://admnovomich.ru/images/sergej-yuran-ya-kuril-vo-vremya-karery-esli-ne-skazyvaetsya-na-igre-radi-boga-no-luchshe-ne-v-otkryt_9.jpg)
– Если ваш игрок будет курить? Прибьете? – Я сам курил во время карьеры, да и сейчас тоже....
В «Баварии» обсуждают назначение Нагельсманна или Де Дзерби. Рангника пока нет в шорт-листе
17:13, 29.03.2024![В Баварии обсуждают назначение Нагельсманна или Де Дзерби. Рангника пока нет в шорт-листе](https://admnovomich.ru/images/v-bavarii-obsugdayut-naznachenie-nagelsmanna-ili-de-dzerbi-rangnika-poka-net-v-shortliste_18.jpg)
Ранее главный тренер «Байера» подтвердил, что решил остаться в Леверкузене еще как минимум на один сезон....
Калининград возглавил рейтинг бюджетных направлений для отдыха в феврале
17:13, 29.03.2024![Калининград возглавил рейтинг бюджетных направлений для отдыха в феврале](https://admnovomich.ru/images/kaliningrad-vozglavil-rejting-byudgetnyh-napravlenij-dlya-otdyha-v-fevrale_11.jpg)
Сервисы бронирования МТС Travel и Bronevik.com проанализировали цены на отели и другие объекты размещения в феврале и отобрали 10 направлений, которые подойдут для короткой поездки на выходные или полноценного отпуска. Список популярных, но при это бюджетных направлений, возглавил Калининград....
Прошлое, настоящее и будущее: 50-летие отмечает KAMA TYRES
17:13, 29.03.2024![Прошлое, настоящее и будущее: 50-летие отмечает KAMA TYRES](https://admnovomich.ru/images/proshloe-nastoyaschee-i-buduschee-50letie-otmechaet-kama-tyres_1.jpg)
В этом году одно из крупнейших шинных предприятий России – KAMA TYRES – отметило свой 50-летний юбилей. По случаю празднования знаменательной даты прошло несколько праздничных мероприятий. Торжество по традиции началось с возложения цветов к могилам основателя шинной отрасли Татарстана Николая Александровича Зеленова и других бывших руководителей «Нижнекамскшины»....
Весенние новинки Apple 2021
17:13, 29.03.2024![Весенние новинки Apple 2021](https://admnovomich.ru/images/vesennie-novinki-apple-2021_20.jpg)
20 апреля Apple официально провела свое первое мероприятие 2021 года под слоганом “Spring Loaded”. На нем компания представила обновленные iPad Pro, iMac, трекер AirTag и многое другое. Apple Card Family Apple начала мероприятие с анонса Apple Card Family, которая позволяет совместно использовать одну и ту же Apple Card с другими членами семьи. Apple говорит, что […] The post Весенние новинки Apple 2021 first appeared on AppleMix.ru....
Clubhouse — уже 8 миллионов скачиваний
17:13, 29.03.2024![Clubhouse уже 8 миллионов скачиваний](https://admnovomich.ru/images/clubhouse-uge-8-millionov-skachivanij_21.jpg)
Clubhouse — это новая социальная сеть, которую создали Пол Дэвисон и Роган Сет в феврале 2020. В последние недели она привлекла большое внимание, что даже побудило Twitter и Facebook начать работу над конкурентами этого приложения. По данным исследовательской фирмы App Annie, приложение Clubhouse достигло 8,1 миллиона загрузок в iOS App Store 16 февраля 2021 года. […] The post Clubhouse — уже 8 миллионов скачиваний first appeared on AppleMix.ru....
![admnovomich.ru - изображение 1](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_10.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 2](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_11.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 3](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_12.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 4](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_13.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 5](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_14.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 6](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_15.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 7](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_16.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 8](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_17.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 9](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_18.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 10](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_19.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 11](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_1.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 12](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_20.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 13](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_21.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 14](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_2.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 15](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_3.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 16](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_4.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 17](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_5.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 18](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_6.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 19](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_7.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 20](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_8.jpg)
![admnovomich.ru - изображение 21](http://admnovomich.ru/images/imagesehsxa_9.jpg)